作者：科普
来源：科普（ID：Science_China）
很多人都想要美美的，隔段时间就特地跑去理发店剪发、烫发、做造型......
但是你知道吗？
剪发不仅影响了一个人的颜值，更与人的身体健康息息相关，不良的剪发惯，还会影响人的发质、视力等......
哪些常见的发型易伤身？
怎样才能养出好头发？
我们隔多久剪一次头发最好？
长时间不剪头发又有哪些危害？
别急，豆妈这就带你去了解一下这个“头等事” ！
这四种发型易伤身！
1、长刘海
刘海过长会限制进入眼睛的阳光和感官刺激，视力正常的人容易因此导致近视，原本近视的人会导致高度近视。
2、马尾辫
由于该种发型是紧紧束起，牵拉头皮，时间久了会导致毛囊以及周围皮肤变得松弛，从而引起脱发。
3、戴发箍
长时间使用发箍，鬓角的太阳穴周围会容易胀痛，发箍太窄还会致头皮被压迫，血液循环不良。
4、总在同一处分缝
头皮长期暴露在紫外线下会受到伤害，影响黑色素细胞功能，无论头皮中分还是三七分，长期不变都会让头皮持续受到紫外线辐射，建议每两三个月换个方向梳理。
怎样养出好头发？
1、少用吹风机
经常用吹风机吹头发会降低头发中所含的水分，会使头发变得枯燥、分叉。
所以尽量自然风干，实在不行，就减少使用时间。
2、勤梳头
梳头有很多好处，不仅会使头发看起来整齐干爽，还会促进头血液循环。
梳子最好选择天然木头和牛角材质的。
另外要注意梳头的方法，一般从额头往后脑勺方向梳，力道不要太，适中就好，梳不下去的时候不要硬扯头发，也可以轻敲头皮、按揉头皮。
3、温水洗头
如果用高温水洗头的话，很容易透过头皮伤害毛孔、发根，时间长会导致头发干燥、脆弱、易脱落，最好是使用40℃以下的温水来洗头。
隔多久剪一次头发最好？
1、看个人喜好
短发最好每个月剪一次，因为短发一般只能维持一个月到两个月。
如果时间长了不剪，就会看起来邋遢。
长发最长三个月剪一次，这样既不会影响头发的长度，还能维持头发的光泽、改善发质。
2、看个人发质
对于油性发质的人来说，头发很爱出油、头皮也很敏感，因此需要修剪的次数要多一些。
而对于干性发质的人来说，头发易干枯、变黄、变脆，剪发次数可以稍微少一点，但是修剪时要做补水和营养护理，从而可以滋润头发、保持健康靓丽。
3、看年龄
头发也有生长周期，一般每个月约长一厘米，老年人长的速度比较慢，年轻人长的速度比较快，因此年轻人、小孩剪发要频繁些。
长时间不剪头发有何危害？
头发也需要经常地修剪和保养，就像人要吃饭补充营养一样。
1、影响形象
每根头发的生长速度和时间是不一样的，就像我们平时看自己的头发一样，不可能找到两根一样长的头发，因此长时间不剪的话会使头发长短不一，看起来会很乱，还会分叉，很影响形象。
2、代谢紊乱
身体讲究一个平衡才不会生病，若是头发过长会影响头皮肤的呼吸和代谢，从而会使头皮出油增多，引起发脂代谢紊乱，有害的物质若很难排出，则会很容易堵塞毛孔。
3、导致脱发
不剪头发会让头发变得很厚重，从而会使发际线附近的头发变得稀疏，严重的时候会导致毛囊受损，造成脱发。
简单地说就是头发是长在头皮毛囊里的，毛囊也为头发提供营养，如果毛囊被油脂覆盖、堵塞，那么头发就很难长起来了。
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