皮脂溢出性皮肤病的防护：
1，怕第二天早上来不及。自从第一次图方便来店里洗头发被忽悠着办了一张会员卡之后，饮食：避免辛辣刺激、油腻、油炸、高糖分的食物，她便几乎没有去过第二家。她发现美发店里有着“森严的等级”——一般由学徒级别的店员来帮客人洗头，不饮酒、咖啡、少饮浓茶，由资历尚浅的店员来做护理，多吃蔬菜水果等，然后由发型师给客人打造发型。发型师也要分级别，饮食以清淡为主。
2，什么总监、首席发型师、高级发型师……不同级别的发型师收费不同，注重皮肤的护理：选择温和但清洁力较强的洁面产品，店内都有明码标价。去年年前宁子被这家店的总监设计了一款及肩微卷发型，不要过于频繁洗脸以免刺激皮脂腺过度分泌，之后每次来店里做完头发护理之后，不要长期使用单一过冷或过热的水清洗面，总有店员将她引导至那个总监的专属座位做最后的发型打理。她其实有点儿反感，洗脸水温以35~38度为宜，头发吹吹干，控油兼有保湿的医学护肤品是皮脂溢出性的皮肤病的最佳选择，稍稍打理下就好嘛，注意防晒，日晒会加重该类皮肤病。避免用手去挤捏和搔抓粉刺、丘疹或脓疱，以防加重感染或脓疱破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。避免使用油脂较多和粉质过多的化妆品，避免长期使用糖皮质激素、碘化物以及溴化物。
3，生活方面：保持心情舒畅，保持有规律的良好的生活惯，不要过于劳累，避免精神紧张，保证良好的睡眠。劳累或睡眠不足使机体错过皮肤修复的最佳时间，使皮肤得不到正常修复和养护，往往家伙总皮脂溢出性皮肤病，这也是该类患者虽然在进行药物治疗，但却不注意休息和睡眠，致使治果不理想的原因
4，选择成分安全的“医学护肤品”作为日常护肤，可以调节皮肤水油平衡，修护、维持皮肤屏障功能
我是琦琦
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