韩剧《柔美的细胞君》开播至今，不长汗毛的女生也有自己的烦恼，不仅收视率不断攀升，那就是“鸡皮肤”。“鸡皮肤”，还收获了好口碑。特别是饰演女主角的金高银，学名毛周角化，又一次凭借在线的演技圈粉无数。作为娱乐圈中少有的单眼皮美人，它主要跟我们的遗传基因有关，她本人长相清甜，外在表现就是你的毛囊周围的角质变厚，脸形偏圆，导致毛囊口被堵塞，五官也不算立体，汗毛长不出来，但是细长的眼睛却她提升了一些锐度，最后会在皮肤表面形成一粒粒类似鸡皮疙瘩的凸起。它在日常人群中的发病率高达40~50%，特别是笑起来，不会产生病变，让人瞬间就觉得被治愈了。
不笑的时候，对人体也没什么危害。但是会分布在你的身体的各个位：腿外侧、上臂外侧、背、面...分布在衣服可以覆盖的位也还好，换上合适的妆容和服装，整个人显得极具女人味，看起来还有一点点高冷的感觉，真是可盐可甜。她的出现，打破了千篇一律的”整容脸”，靠着一双小小的单眼皮圈粉无数了。
很多人觉得她也算“剧抛脸”了，也头一次让我们意识到，原来单眼皮可以如此百变，既能在《鬼怪》中当一枚清纯的，又能在《柔美的细胞君》中演绎平凡职场人，还可以驾驭叛逆的造型。
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而且不仅是单眼皮女生，金高银更是护肤达人，她在《柔美的细胞君》中无论是素颜还是淡妆，都藏不住白皙通透的好皮肤，完全看不出已奔向30岁关，她私底下究竟是如持少女牛奶肌和魔鬼身材的呢？博主翻了不少她在社交场合和采访中分享的小妙招，总结了以下5点，通通学起来，你也能get同款柔美同款“洗脸细胞”哟~
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1、一日一片面膜，进行密集修护法
在电视节目《Happy Together》中，金高银曾提到自己因为长期拍摄电视剧，所以经常反复上妆、卸妆，对肌肤造成了很负担。这时为了迅速补水，自己就会执行“一日一片面膜保养法”，维持一周这种护肤方式，就能密集修护疲劳肌肤，让皮肤恢复弹润光泽。
她在采访中也提到了，建议家可以选择含有、神经酰胺的晚安面膜，不仅成分天然不刺激，又能带来补水滋润的效果，通过它们进行密集式保养也对肌肤比较没有负担。
2、每天至少喝2000cc水&麦茶
只要聊到保养，绝对少不了“勤喝水”这一点，金高银也不例外。除了日常养成每天喝2000cc矿泉水的惯，她也喜欢喝麦茶，不仅能除热止渴，还可以促进血液循环，另外多吃蔬菜水果，维持肌肤弹润健康，也一直是金高银养颜美容的不二法则。
3、随身携带保湿补水棒
注重保湿的金高银，化妆包绝对会随身携带一支“补水精华棒”，遇到换季时刻肌肤闹脾气，立刻在眼下、嘴角、鼻翼两侧等容易脱皮处，轻轻涂抹一下，干燥问题立刻解决，是许多女明星外出补妆、补水的最佳秘密武器！
4、毛巾操减肥法
金高银虽然是童颜，却拥有167公分、48公斤，媲美模特儿般高挑身材，拍摄电影《边山》时更需要为角色增胖8公斤，后来靠着向好友刘仁娜学来的毛巾操以及饮食控制，2个月成功8kg，恢复纤细身材，超励志人心的过程，值得每一位减肥新手Mark起来。
纤腰运动
可以减掉腰侧的肉肉，也能运动到腹的脂肪。
step1：两脚张开与肩同宽，两手抓住毛巾两端伸到头顶。
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step2：骨盆顺时针画圆，再向左伸展，动作越越好，做三次。
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step3 ：反方向再做三次，一共做10组。
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腹肌运动
可以刺激上中下三分的肌肉，让腹充分得到锻炼。
step1：用双脚相对的姿势平躺，双手向上伸直，手掌朝上。
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step2：深呼吸，以腹的力量使身体坐起。
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这个动作很累，如果是初学者做不到很多的话，做一组就行啦；如果你可以的话，就每天做10回，一共做3组。
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塑臀运动
这个锻炼可以锻炼臀和腿的肌肉，让身材更加紧致。
step1：像刘仁娜一样，以跪着的姿态抬起一只腿。
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step2：以另一只腿为中心，抬起的腿左右左右交替点地，做10回；.做完后换一只脚再做10次，每天3组。
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5、吃饭细嚼慢咽
饮食管理方面，金高银会尽量控制在每餐7分饱，而且都会选择蔬菜、鸡胸肉等原形食物为主，更重要的是一定要“细嚼慢咽”，一口嚼30次以上能带来饱足感，避免暴饮暴食，是最治本的减肥方法，这招就连韩素希也爱用呢！
赶快跟金高银一样，管住嘴迈开腿，朝着她的好身材前进啊！
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